2017年05月31日

納豆は苦手だけど、頑張って食べようかな。

さすがに、あれほどの心臓発作を起こしたばかりですから、それなりに? 恐る恐る過ごしていますが、どうやらほぼ収まったようで一安心しています。

心臓病というものは本当に厄介です。まして、糖尿病も患っていますからねぇ。まさに負の連鎖、最悪の食い合わせのよう感じですかね。

昨日は、心臓病と糖尿病のいずれにも効果的と考えられている納豆にネギを混ぜて食べました。実は納豆は苦手なんですが、血液の流れを良くする食材ですから薬と思って食べている次第です。

本当は毎日食べようと何度も決意しながら、ついつい納豆から逃げてしまう私です。肉類は高タンパクで低カロリーの鶏の胸肉、そして魚中心の食生活をしています。どれも好物ですが、納豆がねぇ・・・

今日も頑張って納豆を食べる事にしよう!


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